саморегуляция

Эта книга предлагает практические письменные методики для снижения стресса, управления тревожностью и укрепления эмоциональной устойчивости. Через экспрессивное письмо, дневники благодарности и техники завершения дня читатель учится структурировать мысли, отпускать тревожные переживания и...

О книге Эта книга - не очередная диета с жёсткими запретами и списками «правильных» продуктов. Это навигатор для вашего мозга — подробный практикум по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который поможет разобраться в истинных причинах переедания и выстроить гармоничные отношения с едой и...

Нейробуквы - пособие для закрепления знаний письменных, печатных букв и нейротренажёр для оттачивания внимания, саморегуляции и памяти. В комплекте 4 листа формата А4 ( 1лист- заглавные и строчные, 2лист- печатные и заглавные, 3 лист- печатные и строчные, 4 лист- печатные большие- печатные...

За 2 года до школы: учим читать, считать и развиваем по всем направлениям. Вам нужен этот курс, если. Хотите научить его читать и пересказывать тексты, решать простые примеры в уме. Хотите заниматься по структурированному плану. Хотите много упражнений на саморегуляцию и крупную моторику...

Эта книга о том, как мы с детства попадаем в ловушки смыслов и определений ума. Одни люди, как Иван-дурак, прыгают в них, словно в котлы из сказки "Конек-Горбунок", и становятся Иванами-Царевичами. А другие варятся, как недалекий и жадный Царь-батюшка.

Научитесь управлять поведением ребенка с помощью нейрофизиологии и практических упражнений детской психологии Что вы получите после интенсива: Научитесь сами видеть за эмоциями ребёнка психофизиологические процессы и объяснять это родителям простыми словами. Родители включатся в процесс для...

Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (2016) Тренинг 5 практических занятий, которые научат вас снимать общее напряжение и осознанно управлять своим здоровьем и самочувствием. Наша нервная система испытывает постоянные нагрузки. Она не успевает отреагировать на неполадки, которые...

Представленный здесь динамический комплекс цигун «Семь Драконов» создан мастерами нэйгун (ляньци) даосской школы «Чжень Пай». Основной целью его создания являлось сохранение адептами этой школы целостности своей индивидуальной, энергетической структуры, во время прохождения через серьёзные...

Аудио-программа техника «Вайвейшн» 2017 Многолетняя практика криодинамики показала, что у многих людей, помимо соматических расстройств, есть запутанные психологические проблемы. Для разрешения этих проблем и жизненных сложностей, а так же для восполнения дефицита кислорода в организме, я...

Аудио-программа «Квантовая пена» - для улучшения работы мозга (2017) Поясню, чтобы понятно было для всех: это проверенная аудио-технология, которая даёт глубокое расслабление, может использоваться при сниженном настроении, депрессии, панических атаках, неврастении, коррекции при нарушения...

Наше бессознательное удивительно и волшебно! Оно действительно может творить чудеса. С древних времен человек умел вводить себя в особое трансовое состояние и получать помощь от сил природы, богов или духов. С востока к нам пришли йога, цигун, медитации, а с запада аутотрениг. Даже обычная...

«Пошаговый план работы, какой даю на встрече, использую сам при работе с пациентами и это дает невероятно быстрые результаты. Восстанавливается здоровье и эмоциональный фон человека, а значит — улучшается качество жизни и семейные отношения! Присоединяйтесь к уроку и убедитесь сами!» Этот эфир...

Вячеслав и Елена Смирновы, Саморегуляция СТУПЕНЬ 3. ОТКРЫТЫЙ КОСМОС. ВСТРЕЧА С ИСТИННЫМ Я Вы совершите квантовый скачок в собственном развитии, в уровне энергии, в понимании и знании себя и мира, в способности управлять собой и своей жизнью. Благодаря техникам этого тренинга вы сможете найти...

О книге Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции, которая...

В пособии представлены материалы по исследованию произвольной регуляции познавательной деятельности у старших дошкольников и младших школьников с ЗПР. На основании результатов дифференцированного изучения готовности этой категории детей к школьному обучению обосновываются их особые...

На сегодняшний день КПТ – одно из наиболее научно обоснованных и технологически выверенных направлений психотерапии, применяющееся в работе с широким рядом нозологий. В основе когнитивно-поведенческого метода лежит идея о том, что причиной психологических нарушений являются дисфункциональные...

Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела. В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете: восстановить мышцы тазового дна; улучшить лимфодренаж своего тела; восстановить архитектуру...

Стресс – это физиологическая реакция организма на сильное физическое или психологическое воздействие, а также напряженное состояние нервной системы. В результате такой реакции наше тело находится в состоянии «боевой готовности» для выживания, включаются многие мобилизующие процессы. Пребывая в...

Сборник сеансов для тех, кому нужно всё и сразу "Чего хочет женщина" Автор технологии – Марта Николаева-Гарина - Энерготерапевт - Психолингвист - Практический психолог - Гипнолог Сеансы 1. Мое желание - закон Программирование сокровенного желания на его обязательное исполнение 2...

Практики жизнестойкости или 8 ключей резилентности. Как черпать энергию из хаоса без повреждения личности и идти в рост? Насыщенный курс, автор щедро дает много хороших и эффективных коучинговых инструментов для повышения уровня жизнестойкости у клиентов. Также в процессе прокачается...